12.12.2025

Workshop zum Thema Herzgesundheit gewonnen

Großes Glück hatte die Klasse 8b mit einer Einreichung beim Programm „Tut-Gut“ vermittelt durch die Initiative „Gesunde Schule“ des Landes Niederösterreich. Sie gewannen einen gratis Workshop im Wert von mehreren hundert Euro. Am 12. Dezember konnte Frau Professor Gerstenmayer den Sportwissenschaftler Fabian Fuchs in der Schule begrüßen. Im Zentrum des Workshops stand das Thema Herzgesundheit mit dem Schwerpunkt auf den Auswirkungen von Sport und Bewegung. Hilfreich für das Verständnis der Veränderungen des Aufbaus und der Leistungsfähigkeit des Herzens durch Sport war die Vorbereitung auf das Thema durch die Sektion von Schweineherzen im Laborunterricht in den Wochen davor. Besonders interessant waren die Diskussionen um angebliche Mythen über die Auswirkungen von Sport. So konnte geklärt werden, dass eine Vergrößerung des Herzens, ein sogenanntes Sportherz, ebenso eine gesunde Anpassung an sportliche Belastung darstellt wie eine erhöhte Herzfrequenz. Auch der Mythos, dass Krafttraining schädlich für das Herz ist, wurde widerlegt. Dagegen wirken sich Energy Drinks und Anabolika negativ auf die Herzgesundheit aus. Die Tatsache, dass Kinder und Jugendliche von den positiven Anpassungen des Herzens an sportliche Betätigung auch noch Jahrzehnte später in ihrem Leben profitieren, hat alle zu mehr Bewegung und Sport motiviert.